今日も一日おつかれさま！

どうもどうも 　

 「ザ・ライフ・コーチャー　えるびす」こと、みうらまさるです。

明日から３連休の人も

そうじゃない人も

今日も一日お疲れさまでした。

布団に入って

目を瞑ったら

「今日も一日いい日だったな」

と唱えてみてください。

本当に良かった日でも

たとえ辛いことが

あった一日だったとしても

「それでも今日はいい一日だったな」と。

そして

「自分、今日一日おつかれちゃん。」

と労ってあげてください。

「頑張ったよ、偉かったよ」って。

そして朝ぼんやり

まどろんでるくらいの時に

「あー、今日もいい日だ」

と唱えてみてください。

頭の中で思うだけでもいいです。

そしたらね

なんかいいこと起きます（笑）

これホント。

減るもんじゃなし

どうぞ試しにやってみてください。

その代わり

毎日続けてくださいね。

続けることに意味がある

信じるものは救われる（^^）

ではでは。

１月２１日開催です！