まずは自分ですよ

どうもどうも

ゆるしのライフコーチ&カウンセラー えるびすこと

みうらまさるです。 

僕がセミナーでお伝えしている

「ゆるしのレッスン」は

他人を許すためのものではありません。

自分の中の

ダメだなーとか

情けないなーとか

受け入れがたいなーというところと向き合い

そんな自分にOKを出し

自分自身を受け入れるのです。

そしてそれが結果的に

他人に対してもOKを出せるようになっていくのです。

例えば自分に対してとても厳しく

他人からの力を借りるなどトンデモないことだと

考える人は他人から助けてもらうなど

持っての他であると考えていて

自分に対してはもちろん

他人が他人からの力を借りることについても

厳しく批判します。

自分が自分に許可していないことを

他人がすることが認められないのです。

でも

自分にもダメで情けないところがあることを認め

そんな自分にOKを出している人は

いざというとき他人の力を借りることは

やむを得ないことであると考えているし

もし他人が困っているときは

自分も他人の力になってあげようと

思っています。

もし直接力は貸せなくても

そういう困った状態にあることを認めて

仕方のないことであるとし

それに対して批判することはありません。

もちろんどちらの生き方でも良いのです。

どちらが正しくて

どちらが間違っているということでは

ないのです。

ただもし

自分の思考の癖

例えば先ほどのように

自分に厳しくて

他人にも優しくできないことに

辛さを感じたり

人間関係の難しさを感じて

疲れているならば

まずは自分を受け入れゆるすところから

始めませんか？

ゆるしのレッスンでは、

　刷り込まれた価値観を無効化する

　嫌な出来事が起こりにくい体質にする

　自分の感情に気づく

ということに取り組むことで、

あなたに、

「幸せ」や「豊かさ」や「輝き」

が訪れるための、

そのままの自分を認め、自分を表現して生きる状態

を作っていきます。

今年3月にセミナー予定しています。
準備でき次第ご案内いたします。

そんなゆるしのレッスンのメソッドを使った

個人セッションはコチラからどうぞ。

ではでは。