頭の中のおしゃべり

どうもどうも 

 「ザ・ライフ・コーチャー えるびす」こと、 みうらまさるです。  


変な質問をするようですが

毎日、朝から晩まで

みなさんの頭の中は静かで穏やかですか?


僕の頭の中は

朝から晩までいろいろ言葉が飛び交ってます。

にぎやか過ぎて疲れる事があります。


別名

「考え過ぎ」って奴です(笑)



ところで、これって割と当たり前の事のようで


人は一日に約30,000語もの言葉を

自分にかけているそうです。


もちろんポジティブな言葉だけで無く

普通にネガティブな言葉も。


一日に30,000語を自分にって

ものすごい勢いの「自己催眠」ですよね(笑)


ぜーんぶネガティブワードだったらゾッとしませんか?


「今日は朝から憂鬱な日だ」

「またなんか言われるんだろうなぁ」

「あー私は無理無理」

「どうせダメでしょ」

「やめとこう、やめとこう」

「所詮こんなもんだし」


なぁーんて

普段から言ってませんか?

頭の中で。


実はこれが潜在意識に働きかけて

普段の行動に制限をかけてしまうのです。

もしくはそのネガティブなご期待通りの

現実を迎える事になるのです。


だって「自己暗示」「自己催眠」と

一緒ですよ。

しかも毎日、朝から晩までなんですから。

かかっちゃいますよねぇ。


だからといって

毎日毎瞬、底抜けに明るい事だけ

考えて

ネガティブワードは禁止!!

って言う訳ではないですよ。


ネガティブな発想はごく自然な事ですし

地球上で行きていく上で

身を守るために必要な

能力でもあるのです。


もしもネガティブなことを

考えてしまったら、


「いやいやそうじゃない」


と即否定してしまうのではなく


「もしかしたらそうかも知れない。

でも大丈夫!」


と頭の中で唱えて

上書きしちゃいましょう。


人によっては

最初ポジティブな事が浮かぶのに

それを否定してしまう場合もあるかもしれません。


たとえば

「いつもすれ違うあの子(あの人)素敵だなぁ〜

仲良くなれそうだよなぁ」

とか、そんな大胆な事が浮かんだその直後

あなたならどんな言葉が浮かびますか?


多くの人は

「でもまぁ無理無理」

「んなわけがない」

「どうせダメでしょ」

「やめとこう、やめとこう」

なんですよね。


それに対し

「よし、ダメ元で声かけちゃおう!」

と思って、大胆な行動に移せる人が

新しい出会いを手に入れる

可能性が「増えます」。


まぁ増えるだけで必ずうまく行くとは限らない。

ここが難しいところですが(笑)


でも、ダメダメといいながら

何もしないよりは

確実に確率は高いはずです。


それは恋愛に限らず

興味のある事に参加したり

何かにチャレンジしたり

する事も同じです。


だから普段から

「ダメダメ」って自己否定する

暗示をかけるよりも


「でも、大丈夫!」


って良い自己暗示をかけながら

何度も行動していたら

なんだってきっとうまくいきますよ。


「大丈夫!」

は最高のアファメーションです。


そして何よりあなたは

今のままで素晴らしいし
今のままで愛されているし
今のままで価値があるのです。


だから

「大丈夫」なのです(^^)



ではでは。




セミナーやります(^^)

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~えるびす的エゴとの向き合い方 エゴとゆるしとフォースとエゴと~