どうもどうも
「ザ・ライフ・コーチャー えるびす」こと、みうらまさるです。
頑張れない時は頑張らない。
やる気がない時は
思い切って何もしない。
落ち込んだ時は
無理に気分を上げようとしない。
これ基本ね。
たまに周りでね
頑張ること強要する人いるでしょ?
「今頑張らないでどうするんだ!」
的な。
ある場面では合ってるんだけど
ある場面では間違いね。
だから頑張れない時は
他人のそのセリフは無視!
頑張っても
頑張らなくても
その来るべき結果は訪れる。
ただ頑張った末に訪れると
とても素敵なことに感じられる。
頑張らないで迎えると
ふーん。
で流しちゃうかもしれないし
氣づかないかもしれないね。
同じ頑張るなら
望む結果が訪れやすい状況に
自分の身を置く努力をした方がいいね。
「100m10秒切る!」って言っていても
鼻ほじりながらテレビの前で横になってても
絶対その時は訪れない。
そうでしょ?(笑)
靴履いて家出る方が
よっぽど近づいてる。
今ちょっと頑張れない人に
オススメなのは
頑張れるようになるまで
ゆっくりすること。
ゆっくり休んで
どんな結果が訪れても
フラットに受け止められる
氣力を養っておくこと。
どんな小さな幸せでも
受け取れる心を育てておくこと。
それには
普段から「ゆるし」て「ゆるめる」ことをしておくことが
大切なのです。
そうすれば
あなたはいつでも大丈夫(^^)
ではでは
あら、今週末だ(笑)
- どうもどうも 「ザ・ライフ・コーチャー えるびす」こと、みうらまさるです。人は誰しも自己重要感を満たしたい。自分は特別な存在でありたいと。他者から認められたいと思いがち。会社においてもそうだし恋愛は特にそうだったりしますね。他者の存在を通して自己を知る以上そこは避けて通れないのかも知れませんだけどそれは他人軸であり今自分のことを認めてくれている人がいなくなった場合その人の自己重要感を満たす支えが無くなってしまいますから不安定になってしまいます。ふさぎ込んだり拗ねてみたり。「どーせ…」ってね。ふらふら倒れないようにするには自分軸を取り戻し自立できるようにするしかありません。自分自身でしっかりと自分の自己重要感を満たしてあげること。自分を自分で労って自分の存在を認めてあげること。こんな自分でも大丈夫だと言ってあげること。こんな自分が大好きだと言ってあげること。え?そんなの恥ずかしいって?別に人前ですることではないしこっそり自分にだけにしてあげればいいんですよ。え?格好悪いって?フラフラして他人からの評価に一喜一憂してるのとどっちが格好悪いだろう?ちゃんと自分で自分のことを認めてあげてたらだんだんと他人を認める余裕も出てきてそうしたら知らないうちに他人から認められるようになって結局自分の自己重要感を他人からも満たしてもらえるようになるよ。自分で満たして他者からも満たされるから溢れてしまってもっと他者を認めてあげたくなる。ずーっとそのループになればみんながあなたにこと認めずにはいられなくなるんだ。うーん、愛だねぇ(笑)だからまずは自分だよん(^^)のんびり行こ〜ではでは。
- 人の振り見てイライラやーめた
May the Force&Ego be with you.
~疲れた心に力と希望を取り戻す専門家 えるびす的エゴとの向き合い方~
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