何にもしない一日

どうもどうも 「エゴと向き合う 　 

ゆるしのライフコーチ＆カウンセラーえるびす」 こと 

みうらまさるです。

またまた

久しぶりの更新になってしまった（汗

Facebookでも宣言したのですが

今日は

「なんもしない一日」

にしました。

朝晩の

犬の散歩以外

家族との会話も

そこそこに

一人になっていました。

早朝の犬の散歩を終え

朝食を済ませた後

部屋にこもり

朝１０時くらいに

再び寝て

昼頃起きて

昼食を済ませ

テレビをボーっとしながら

見て

３時頃から

また部屋にこもり

夕方５時半まで

再び寝て

起きて犬の散歩に

出かけ

その時間天気が良かったので

９０分掛けて散歩し

帰ってから

晩ご飯食べながら

娘と一緒に

「志村動物園」を見て

そのまま流れで

ボーっと見続け

お風呂に入った後

夜９時には

もう部屋に戻って

今これを書いてます。

そうでもしないと

この一ヶ月

エネルギー放出しっぱなしで

ずっとチャージできていなかった。

だから

そんな日作りました。

なのでもう寝ます。

おやすみなさい。

ではでは。